2018-07-05 5日目 食事制限を上手にできているのでムラムラも少ない。 しかし、暑すぎて自宅では裸で過ごしているので下着がなく、すぐに触れる状態なのが危険だ。 そろそろ冷房を入れてパンツをはこうと思う。