ある女性歌手の声を聞いているだけでムラムラしてきた・・。 音楽も危険な要素となりうる。

本気で手に入れたい女ができたので、 本気で手に入れにいく。 オナ禁のモチベーションだ。 別に友達として付き合えればいいし・・、 人としても好きだし・・、 と言った甘い逃げ思考はもういらない。 ダメだった時に、 本気でやっていなかったら次につながら…

あまりにも忙しくて放置していたら、習慣からこの報告ブログが消えてしまった。 習慣の恐ろしさを感じた。 この放置期間中は三日に一回ほどで射精していた。 そして、８月２日からまた再開させていただきます。

エロ禁を破った次の日は金玉に違和感を感じ続けて、体がだるかった。 やはり、エロ禁しないとオナ禁効果は小さくなる。 そして、ダラダラと、またエロを見るというスパイラルに入ってきた。 とりあえず、07月17日（火）にリセットします。 予告リセットは初…

エロ禁を破ってしまった。 しかし、全く射精する気にならなかった。 ・・。 このままオナ禁として続ける。 エロ禁はまた最初からがんばる。

オナ禁と関係あるのかわかりませんが、夏を楽しもうとしていて、夏野菜を丸かじりしたり、冷房をまだつけていなかったりしている。 どんどん外出したくなる。

女性からの警戒心が薄く感じる。 電車効果も感じた。 なんで俺の隣に座るんだ？ってやつ。 ヒゲの伸びも遅くなってきたように思う。 あと、朝勃ちがサガットのアッパーカットみたい。 ↑年代バレると思ったけどタイトルに書いてあった。

筋トレ後の回復力がやばい！ 近所の公園の鉄棒で二頭に動かなくなるレベルで効かせまくってきたのだが、バキバキに回復するスピードが明らかに速い。 オナ猿は筋肉の質も量もしょぼくなっていく。 オナ禁と筋トレ。 いいね。

ふらっとグラビアを見てしまったが、全然余裕だった。 植村あかりちゃんを除いては・・ ムラムラは来なかったが、すごい頭に残存している。 女性と目が会う機会が増えた来た。 しかも、女性が見て来ている感じがすると。 気のせいかも知らないが。

一週間、オナニーをしなかった。 エロも見なかった。 ただ、これを続けていくだけのこと。 かなり好きな女がいるのだが、この女と付き合っても長続きする気がしない 笑 と思ったけど、子どものいるバツイチのオッサンだからどうでもいいやって思った。

やはり食事制限はムラムラを抑えてくれている。 しかし糖質を抜きすぎなのか頭が回らない。 このブログの文面も思いつかない 笑

食事制限を上手にできているのでムラムラも少ない。 しかし、暑すぎて自宅では裸で過ごしているので下着がなく、すぐに触れる状態なのが危険だ。 そろそろ冷房を入れてパンツをはこうと思う。

ムラムラが全く来ないんだけど、どうしたのだろう。 逆に、心配になってきた。 相変わらずここまで来ると目覚めがいい。 これは不変だったので安心した。

筋肉痛やら関節痛の中でクソ労働をしていたので、全くムラムラどころではなかった。 やはり、別のことにエネルギーを使っているとオナる気もしない。 暇だとオナニーをしてしまうんだ。 冷房代をケチるためにも家ではなく外で過ごさないとな。 ぴすとんさん…

筋トレとランニングをガッツリやりました。 ムラムラは一瞬だけ来たが、1 日目のオナクソ効果が本当に強烈だったので、それを思い出していたら消えた。

オナクソ効果が尋常じゃなくて、常に眠気に襲われていた一日を過ごしていた。 充実感など全くなく、ただ眠気に耐えていた。

俺は06月29日にオナニーによって精液を出した。 したがって、またゼロからのスタートだ。 ストイックマンさん、コメントありがとうございます。 筋トレ頑張っていきましょう。 YouTube見てますよ！

自分のなかにいるホメオスタシスちゃんが、 「はい、オナニーのお時間です」と語りかけてくる。 「いっぱいご飯を食べよう」と誘惑してくる。 ホメオスタシスちゃんを飼い慣らすまでが大変だ。

一日中運動していたが、ひたすら食べていたので、体重が増えた。 腹筋ローラーは腰への負担が少なくてとても気に気に入りました。 女性との接触を増やすことでオナ禁も頑張れると思うので、キモいと思われようが接近していきたい。 そろそろお気に入りの娘を…

セネガル戦に備えて寝るzzz ていうか、オナニーってオウンゴールだよな

オナクソ効果がまだ残存していて寝起きが気持ち悪かった。 それでも、連射していないのと、12日間のオナ禁の後だったので、いろんなオナクソ効果はオナ猿の時よりは軽減されている。やはり、連射しないのは大事だ。 ぴすとん氏、コメントありがとうございま…

オナニーのクソ効果のせいで、寝起きがめちゃくちゃだるかった。快眠とは程遠い。 18禁でなくとも、性刺激のあるグラビアも禁じていきたい。 あいつらは、現実ではないんだ！ リセット時にアダルト動画に金使ってしまったことを本当に後悔している。 ぴすと…

12日間のエロ禁オナ禁を達成したがリセット。 やはり、性欲と好奇心、魔物と病魔のダブル襲来はきつかった・・。 連射しないように過ごす！ 「どうせリセットしたし」とならないようにしたい。

女性が自分の顔を見ている時間が長いと感じた。 外国人女性に笑顔を向けられた。 普段よりも女性が俺と話をしようとしてくる。 オナ禁効果ヤバい。 【腹筋】30

女性との接し方に余裕が出てきた。 睡眠時間が少なくても動ける。 行動力が上がった。具体的には、料理をするようになった。 筋トレも充実してやれている。 【腹筋】10

エロ動画を見たい衝動に駆られましたが、なんとか耐えました。自分を褒めたいです。 ムラムラを運動で潰すの気持ちいいー。 腹筋、またサボってしまった。 ここで腐らず、またやっていくぞー。

さて、オナ禁8日目。 そろそろオナ猿クソ親父ではなく、オナ禁親父と名乗ってもいい頃だろう。笑 女絡みでテンションの下がることがあった。 これがオナ禁一週間を続けていなかったらダメージは何十倍にもなっていただろう。 オナ禁効果なのかは確定できない…

勘違いかもしれないが女性の視線を感じるようになってきた。 腕立て伏せを100回やったが筋肉痛が軽く済んでいる。 【腹筋】20

性欲という魔物との戦いがいよいよ本番に入ってきたな、と感じる一日だった。 運動や筋トレをして封殺プレーをこなしていく。 そういった作業をルーティンにしていくことでオナ禁日数を伸ばせるのであろう。 オナニーではなく、女性の性器の内壁を感じながら…

己の肉体が激しい運動を求めるようになってきた。 寝起きが気持ちいい。 波に乗ってきたと思う。 一週間の壁に気をつけたい。 【腹筋】30