エロ禁を破った次の日は金玉に違和感を感じ続けて、体がだるかった。 やはり、エロ禁しないとオナ禁効果は小さくなる。 そして、ダラダラと、またエロを見るというスパイラルに入ってきた。 とりあえず、07月17日（火）にリセットします。 予告リセットは初…

エロ禁を破ってしまった。 しかし、全く射精する気にならなかった。 ・・。 このままオナ禁として続ける。 エロ禁はまた最初からがんばる。

オナ禁と関係あるのかわかりませんが、夏を楽しもうとしていて、夏野菜を丸かじりしたり、冷房をまだつけていなかったりしている。 どんどん外出したくなる。

女性からの警戒心が薄く感じる。 電車効果も感じた。 なんで俺の隣に座るんだ？ってやつ。 ヒゲの伸びも遅くなってきたように思う。 あと、朝勃ちがサガットのアッパーカットみたい。 ↑年代バレると思ったけどタイトルに書いてあった。

筋トレ後の回復力がやばい！ 近所の公園の鉄棒で二頭に動かなくなるレベルで効かせまくってきたのだが、バキバキに回復するスピードが明らかに速い。 オナ猿は筋肉の質も量もしょぼくなっていく。 オナ禁と筋トレ。 いいね。

ふらっとグラビアを見てしまったが、全然余裕だった。 植村あかりちゃんを除いては・・ ムラムラは来なかったが、すごい頭に残存している。 女性と目が会う機会が増えた来た。 しかも、女性が見て来ている感じがすると。 気のせいかも知らないが。

一週間、オナニーをしなかった。 エロも見なかった。 ただ、これを続けていくだけのこと。 かなり好きな女がいるのだが、この女と付き合っても長続きする気がしない 笑 と思ったけど、子どものいるバツイチのオッサンだからどうでもいいやって思った。

やはり食事制限はムラムラを抑えてくれている。 しかし糖質を抜きすぎなのか頭が回らない。 このブログの文面も思いつかない 笑

食事制限を上手にできているのでムラムラも少ない。 しかし、暑すぎて自宅では裸で過ごしているので下着がなく、すぐに触れる状態なのが危険だ。 そろそろ冷房を入れてパンツをはこうと思う。

ムラムラが全く来ないんだけど、どうしたのだろう。 逆に、心配になってきた。 相変わらずここまで来ると目覚めがいい。 これは不変だったので安心した。

筋肉痛やら関節痛の中でクソ労働をしていたので、全くムラムラどころではなかった。 やはり、別のことにエネルギーを使っているとオナる気もしない。 暇だとオナニーをしてしまうんだ。 冷房代をケチるためにも家ではなく外で過ごさないとな。 ぴすとんさん…

筋トレとランニングをガッツリやりました。 ムラムラは一瞬だけ来たが、1 日目のオナクソ効果が本当に強烈だったので、それを思い出していたら消えた。

オナクソ効果が尋常じゃなくて、常に眠気に襲われていた一日を過ごしていた。 充実感など全くなく、ただ眠気に耐えていた。