2018-05-14 オナ禁2日目 連射の弊害で挙げたオナ猿効果が軽減されてきた! 寝起きの気持ちよさはたまらないね。 好みの女性と絡む機会があった! 二日目にしてオナ禁効果だなんて思っていない。 これから絡みの数と質を高めていきたい。 目標のオナ禁日数は、 自己ベスト(19日)の更新と、 35日達成を軸に考えたい。 【筋トレ】 腕:10 腹:10 脚:0 どの部位も筋肉痛になっていたが、 脚は特に酷かったのでスクワットせず休養した。