0日目

また、失敗した。

息子がうちに泊まりに来て寝付いた後の空き時間にやってしまった。

対策としては、昼間に訳が分からないぐらい運動して身体を疲れさせて、息子と同じタイミングで寝ることにする。

気合いプレーではなくて、具体的な対策を講じて積み重ねていきたい。